1,閉目養神——閉目,則心識內斂,神氣內收,神魂意魄誌皆歸於本位。此乃養生大法。
     2,少喝酒、少吃藥。藥、酒傷肝。
     3,少玩手機。
     4,不可大怒。怒傷肝,傷肝就傷眼。
     5,不可熬夜。6,不能輕易做手術,有些隻是急功近利,要有個長遠的心。
     7,按摩睛明穴、養老穴(在手腕)、鳳眼穴(大拇指節處).